Pozycja boczna ustalona (bezpieczna) - krok po kroku

Pozycja boczna ustalona- pozycja będąca jedną z pozycji bezpiecznych, umożliwiająca bezpieczne odzyskanie przytomności osobie nieprzytomnej, posiadającej oddech i inne funkcje życiowe. Przeciwwskazania do zastosowania pozycji bocznej ustalonej to m.in urazy klatki piersiowej, brzucha, urazy kręgosłupa i kości czaszki, a także złamania kończyn.

POZYCJA BOCZNA - KROK PO KROKU

1. Rękę bliższą Tobie ułóż pod kątem prostym w stosunku do ciała, a następnie zegnij w łokciu pod kątem prostym z dłonią skierowaną do góry.

2.Drugą rękę przytrzymaj przy policzku wnętrzem dłoni na zewnątrz.

3.W tym samym momencie złap za nogę leżącą dalej od siebie za kolano i pociągnij ją ku górze.

4. Przytrzymując dłoń dociśniętą do policzka i stabilizując własną ręką głowę pociągnij za kolano podciągniętej nogi i delikatnie obróć osobę w twoim kierunku.Upewnij się, że drogi oddechowe są drożne, a oddech nadal wydolny.

Filmik interaktywny:

Pierwsza pomoc - osoba nieprzytomna oddychająca i pozycja bezpieczna

Źródło informacji :

Dr David Bass Rod Baker Poradnik rodzinny "Pierwsza pomoc i opieka domowa "