Pozycja boczna ustalona (bezpieczna) - krok po kroku

Pozycja boczna ustalona- pozycja będąca jedną z pozycji bezpiecznych, umożliwiająca bezpieczne odzyskanie przytomności osobie nieprzytomnej, posiadającej oddech i inne funkcje życiowe. Przeciwwskazania do zastosowania pozycji bocznej ustalonej to m.in urazy klatki piersiowej, brzucha, urazy kręgosłupa i kości czaszki, a także złamania kończyn.

POZYCJA BOCZNA - KROK PO KROKU

1. Rękę bliższą Tobie ułóż pod kątem prostym w stosunku do ciała, a następnie zegnij w łokciu pod kątem prostym z dłonią skierowaną do góry.

2.Drugą rękę przytrzymaj przy policzku wnętrzem dłoni na zewnątrz.

3.W tym samym momencie złap za nogę leżącą dalej od siebie za kolano i pociągnij ją ku górze.

4. Przytrzymując dłoń dociśniętą do policzka i stabilizując własną ręką głowę pociągnij za kolano podciągniętej nogi i delikatnie obróć osobę w twoim kierunku.Upewnij się, że drogi oddechowe są drożne, a oddech nadal wydolny.

Filmik interaktywny:

Pierwsza pomoc - osoba nieprzytomna oddychająca i pozycja bezpieczna

Źródło informacji :

Dr David Bass Rod Baker Poradnik rodzinny "Pierwsza pomoc i opieka domowa "

999 - Co powinno zawierać wezwanie?

Dzisiejszy wpis dotyczyć będzie wzywania pomocy.Myślę, że każdy z nas powinnien umieć prawidłowo wzywać pomoc, ponieważ nigdy nie wiadomo w jakiej znajdziemy się sytuacji.
Więc zapamiętajmy,  dzwoniąc po pogotowie ratunkowe powinniśmy pamiętać o podaniu pięciu poniższych punktów : 

1. dokładny adres (miejscowość, nazwę ulicy,  numer domu/bloku) 
Jest to bardzo ważne, aby adres podawać na samym początku,  ponieważ może się tak zdarzyć , że w czasie rozmowy z dyspozytorem stracimy połączenie np. rozładuje nam się telefon albo  stracimy zasięg. Dlatego pamiętajmy o tym, żeby miejsce wypadku podawać jako pierwsze. 

2. opis sytuacji
Krótko i zwięźle opisujemy co się wydarzyło. 

3. ilość poszkodowanych osób
Od tej informacji zależy ile zespołów ratowniczych (karetek) zostanie wysłanych na miejsce zdarzenia. 

4.stan poszkodowanego
Ta informacja ma na celu wybranie odpowiednio wyposażonej karetki, np. :
'S'- karetki specjalistyczne (tzw eski) są wysyłane w sytuacjach nagłego zagrożenia życia
'P'- karetka podstawowe są wysyłane w sytuacjach nagłych, w których nie stwierdzono zagrożenia życia. 

5. dane osobowe i numer telefonu
Jest to także ważne punkt i powinniśmy o tym pamiętać, ponieważ dyspozytor może mieć do nas kilka dodatkowych pytań i w razie wypadku może się z nami skontaktować. Nie podanie danych osobowych, może być zinterpretowane jako glupi żart.
  

Źródło informacji:
www.pierwszapomoc.net.pl

Czy znasz numery alarmowe?

Jak wiemy numerów alarmowych używa się do wzywania pomocy. Numery te służą wyłącznie do powiadamiania o nagłych sytuacjach zagrożenia zdrowia, życia lub mienia, takich jak: pożary, wypadki drogowe, kradzieże, włamania, użycie przemocy, rozpoznanie osoby poszukiwanej przez policję, nagła utrata przytomności, zatrzymanie krążenia i oddechu. Jeśli znajdziesz się w jednej z takich sytuacji,  pamiętaj, aby niezwłocznie zawiadomić służby pomocnicze. Możesz to zrobić bezpłatnie korzystając z najbliższego telefonu . Dzwoniąc na dany numer staraj się odpowiadać spokojnie i dokładnie na pytania zadawane przed dyspozytora przyjmującego zgłoszenie. Na koniec upewnij się, że uzyskał on wszystkie potrzebne informacje.